Як обрати колаген?

Знайомтесь 🤍
Анастасія Голобородько — важлива частинка команди New You,  з якою ми разом підбирали молекули турботи для наших напоїв.

В цьому дописі, ми розповідатимемо про колаген — відповідаючи на усі найпоширеніші питання.

Здається, що колаген такий різний: так багато видів, типів, джерел, цін. Насправді справа у виробництві та маркетингу. 

Що треба розуміти: є цілий колаген, а є гідролізований. Тобто велика молекула колагену, порізана на шматочки. 

Гідролізований колаген  newyou засвоюється краще!

Чи можна замінити прийомом колагену білок у раціоні?

Ні, не можна. Хоча це може бути корисна добавка.

Колаген — це білок, що складається в основному з гліцину, аланіну, проліну, гідроксипроліну та оксилізину. 

Він є основною структурною білковою складовою шкіри (позаклітинного матриксу), суглобів, кісток, зубів, м’язів, стінок судин тощо. 

Замінити білок у раціоні колагеном не можна, бо він не є повноцінним білком. Проте, якщо ви хочете підтримати шкіру, судини та суглоби, приймати його можна й потрібно.

Як засвоювати?

Колаген — це білок, а білок засвоюється в умовах кислого середовища. 

Зі стресом, віком та недосипанням ми набуваємо гіпохлоргідрії — недостатності соляної кислоти в шлунку. 

Через це порушується засвоєння білка, і це може стати проблемою.

Для засвоєння колагену використовують підкислення. 

У складі нашого колагену є аскорбінова кислота, яка сприяє коректному засвоєнню.

Коли чекати ефекту?

Нутрієнт чистого колагену дає ефект лише на 3-4 місяць безперервного прийому. 

До того, є два  аспекти:

 — Типи колагену, 1-2-3: як на мене, ідеально коли є всі, вони для різних функцій.  

 I та III типи: складають каркас шкіри, зв’язок і кісток, відповідають за еластичність шкіри, регенерацію, щільність сухожиль та кісткової тканини.  

II тип: основа суглобів і хрящів. Він має протизапальну роль при остеоартриті та проблемах хряща, запускаючи механізми відновлення.  

Пептиди колагену з кофакторами дають помітний результат вже з першого місяця!

Джерело надходження:

Ми обрали морський колаген. 

Він легше засвоюється, оскільки має меншу молекулярну масу. 

Варто ще зазначити, що до прикладу, яловичий колаген містить більше арсенідних сполук миш’яку (важкого металу), що створює додаткове навантаження на систему детоксикації організму.

Кому потрібен?

Синтез колагену знижується з віком через перебудову гормонального фону — зниження рівня естрогенів і тестостерону. 

В основному втрачається колаген I типу, а переважаючим стає III тип, волокна якого потовщуються та коротшають. 

Це призводить до ущільнення шкіри, втрати вологості, еластичності та підвищення сприйнятливості до інфекцій.

Також колагену не вистачає людям, які дотримуються веганської чи вегетаріанської дієти.

Що може заважати засвоєнню? 

— Захворювання верхніх відділів ШКТ, гіпоацидність.

— Дефіцити вітамінів і мінералів, необхідних для засвоєння білка та синтезу колагену.

— Дефіцит загального білка в організмі: якщо ви харчуєтеся неповноцінно або не проходите регулярні обстеження, ефекту може не бути.

— Запальні процеси в кишківнику чи грибкові інфекції.

У таких випадках колаген витрачається на інші потреби організму, зокрема на відновлення внутрішніх тканин.

Кому не можна приймати? 

— Алергія на рибу чи морепродукти.

— Обережно слід вживати тим, хто має алергію на яйця.

— Подагра чи інші діагнози, які вимагають обмеження білка в раціоні.

— Гострі фази захворювань нирок, печінки.

Обов’язково консультуйтеся з лікарем! 

Не призначайте собі добавки самостійно.

Чому формула містить не тільки колаген? Як посилити ефект?

Ми дбаємо про правильне всмоктування колагену. Для цього необхідна присутність інших нутрієнтів, про які розповімо далі:

✨ Вітамін С

Вітамін С — не тільки стимулює виробництво колагену, а й допомагає відновити вже існуючий колаген, роблячи його міцнішим.

Також, він є кофактором для засвоєння амінокислот.

✨ Біотин (вітамін В7)

Цей органічний вітамін — справжній “двигун” метаболізму!

 Що це?

 • Біотин (вітамін В7) — важливий кофермент, що бере участь у метаболізмі жирів, цукрів і амінокислот.

Дефіцит біотину може призвести до:

 • Себорейного дерматиту.

 • Червоних лускатих висипань на шкірі.

✨ Гіалуронова кислота

Це «шорткат» до зволоження та пружності шкіри!

Що це?

• Головний компонент позаклітинного матриксу, який підтримує цілісність і здоров’я шкіри.

У чому її унікальність?

 • Гіалуронова кислота поглинає та утримує вологу, що допомагає запобігти сухості та пошкодженню шкіри.

Цікаво знати:

 Якщо ваша мікрофлора в порядку, кишкові бактерії здатні виробляти певну кількість біотину.

Однак за нераціонального харчування, частого

вживання алкоголю, надлишку кофеїну, недолікованих станів та порушення нормофлори — біотин «втрачається» і стає дефіцитним.

Чому під час прийому колагену з’являється тяжкість у шлунку?

Це може бути наслідком низької кислотності шлункового соку, через що білки правильно не розчеплюються та не засвоюються.

Саме для цього ми додали вітамін С, щоб забезпечити правильне засвоєння.